レシピ

酢みそノンオイルドレッシング簡単レシピ♪

豚肉の酢みそ焼き

材料（二人分）

①豚ロースを保存用袋に入れ、酢みそを加えてよく揉み、30分程寝かせる。
②フライパンにサラダ油をひいて熱し、①を焼いて出来上がり。

※極味だしと水の代わりにだし汁400mlでも可

大根煮の酢みそがけ

材料（二人分）

①大根の皮をむき、輪切りにする。
②鍋に水と極味だしパック、大根を入れる。
③大根がやわらかくなるまで煮て、お皿に盛り付け、酢みそをかけてできあがり。

いかとアスパラの酢みそ和え

材料（二人分）

①アスパラを茹で、３センチ程度に切る。
②いかの内臓を取り除き、食べやすい大きさに切り、さっと茹でる。
③アスパラといか、酢みそを混ぜ合わせ、盛り付けてできあがり。

きゅうりの浅漬け

材料（二人分）

①きゅうりを乱切りし、塩もみをして水分を出す。
②軽く水洗いをし、保存用袋にきゅうり、たかのつめ、酢みそを入れ、よく揉む。
③1～2時間ほど冷蔵庫で寝かせてできあがり。

揚げなすの酢みそ和え

材料（二人分）

①なすを乱切りにし、素揚げする。
②お好みですりごまとふりかけ、酢みそをかける。

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